एक महीने सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खालो जड़ से समाप्त हो जायेंगे रोग इतने कि कभी सोचा नहीं होगा | Tulsi Benefits For Health
Tulsi Benefits For Health : दोस्तों तुलसी एक जानी-मानी औषधि है, जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों में किया जाता है| हिंदू शास्त्रों के अनुसार जिस घर के आंगन में तुलसी का पौधा होता है वहां बैक्टीरिया और जीवाणु प्रवेश नहीं कर पाते हैं, साथ ही घर का वातावरण भी शुद्ध होता है| वैज्ञानिक भाषा में बात करें, तो तुलसी में Anti-इन्फ्लैमटरी, Anti-माइक्रोबियल, Anti-oxidants के गुण पाए जाते हैं| सर्दी-खांसी-जुकाम, त्वचा व बालों के रोग, कैंसर, डायबिटीज, ह्रदय रोग, श्वासनली से जुड़े रोग व शरीर में आई सूजन से लेकर कई बड़ी और भयंकर बीमारियों में भी तुलसी एक कारगर औषधि साबित हुई है| अगर यह कहा जाए कि तुलसी आयुर्वेदिक औषधि है, तो गलत नहीं होगा| आयुर्वेद में तुलसी के पौधे के हर भाग को स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद होता है| तुलसी की जड़, उसकी शाखाएं, पत्ती और बीज सभी का अपना-अपना महत्व है| आमतौर पर घरों में दो तरह की तुलसी देखने को मिलती है, एक जिसकी पत्तियों का रंग थोड़ा गहरा होता है और दूसरी जिसकी पत्तियों का रंग हल्का होता है| दोस्तों इस लेख में हम बात करेंगे कि किस प्रकार तुलसी हमारे लिए फायदे हैं और किन रोगों के लिए यह वरदान है साथ ही इसे किस प्रकार उपयोग करें ताकि यह हमारे लिए ज्यादा से ज्यादा फायदेमंद साबित हो :-
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* महिलाओं में अनियमित पीरियड्स की समस्या को दूर करने के लिए तुलसी रामबाण है| महिलाओं में भी कभी-कभी अनियमित पीरियड्स की समस्या उत्पन्न हो जाती हैं, ऐसा तब होता है जब महिलाओ के खान-पान में कुछ कमी हो, उनकी नींद ना पूरी होती हो या कोई दिमागी टेंशन उनको हो लेकिन तुलसी का उपयोग करके महिलाये अपने अनियमित पीरियड को रेगुलर कर सकती है|
* मुख के रोगो एवं सांस की दुर्गंध दूर करने के लिए भी तुलसी बहुत ही कारगर है | आपको जानकर हैरानी होगी कि तुलसी मुंह को साफ करने के काम भी आती है। यह मुंह से आने वाली बदबू, पायरिया, मसूड़ों से जुड़ी बीमारियों को ठीक करने में मदद करती है। ऐसा तुलसी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण होता है।
* कैंसर के इलाज में भी तुलसी मददगार साबित होगी| शरीर से जुड़ी सामान्य बीमारियों के साथ-साथ तुलसी कैंसर में भी लाभदायक साबित हो सकती है। वैज्ञानिकों का कहना है कि तुलसी के रस में रेडियोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं, जो शरीर में पनपने वाले ट्यूमर सेल्स को खत्म कर सकते हैं। इसके अलावा, तुलसी में यूजेनॉल भी पाया जाता है, जिसमें एंटीकैंसर गुण होते हैं।
* ह्रदय रोगियों के लिए तुलसी एक चमत्कारी औषधि है| तुलसी के प्रयोग से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। डायबिटीज, थायराइड व उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मरीजों का कोलेस्ट्रॉल सामान्य होना जरूरी है, वरना इससे ह्रदय पर बुरा असर पड़ता है। तुलसी की पत्तियां खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती हैं। ऐसे में आप तुलसी का प्रयोग कर सकते हैं। तुलसी में विटामिन-सी व एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ह्रदय को फ्री रेडिकल्स से बचाकर रखते हैं।
* डायबिटीज के रोगियों के लिए भी तुलसी फायदेमंद है। तुलसी के सेवन से डायबिटीज से ग्रस्त व्यक्ति के शरीर में इंसुलिन का प्रवाह सामान्य हो जाता है। साथ ही वैज्ञानिकों का मानना है कि तुलसी में एंटी-डायबिटीक गुण होते हैं। इसलिए तुलसी भोजन से पहले और भोजन के बाद ब्लड ग्लूकोज के स्तर को कम कर सकती है।
* किडनी स्टोन के लिए तुलसी बहुत ही फायदेमंद है| यह शरीर को अच्छी तरह से डिटॉक्सीफाई कर सकती है। साथ ही इसमें हल्का मूत्रवर्धक गुण भी होता है, जिस कारण से यह किडनी में पथरी होने पर अपना असर दिखा सकती है। यह एक तरफ शरीर में यूरिक एसिड को कम करती है, तो दूसरी तरफ मूत्रवर्धक गुण के चलते किडनी से पथरी को निकालने में मदद करती है। साथ ही किडनी की कार्यक्षमता में भी वृद्धि होती है।
* सर्दी, ख़ासी, जुक़ाम एवं अन्य रोगो के लिए भी तुलसी वरदान है| वैसे तो बाजार में खांसी के लिए ऐसे सिरप मिलते हैं, जिनमें तुलसी होती है, लेकिन इनके मुकाबले तुलसी के घरेलू उपचार ज्यादा फायदेमंद हैं। जैसा कि आप जान ही चुके हैं कि तुलसी में एंटीइंफ्लेमेटरी व एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी, ख़ासी, जुक़ाम एवं अन्य समस्याओं में कारगर साबित हो सकते हैं।
